-20% СКИДКА по промокоду "12SMOOVE" - goo.gl/zFymbL
Спасибо большое за поддержку:
• SLAMDUNK.RU - www.slamdunk.ru
• NBA Новости - vk.com/nba__news
Мой телеграм - t.me/smooveukraine
• ОН ТРЕНИРОВАЛ КОБИ БРАЙАНТА
• Легенда Нью Йорка / Тр...
• ИГРАЕМ 1 на 1
• Играем 1 на 1 | Smoove...
• ЛУЧШИЙ ДАНК КОНТЕСТ ?
• Зак Лавин - Аарон Горд...
Инстаграм - / smooveukraine
Фейсбук - / smoovebasketball
ВК - vk.com/smooveukraine
Музыка:
Dj Quads - Raw
/ aka-dj-quads
В каком возрасте вы забили (если забили) свой первый данк?
SmooveUkraine если бы :d
SmooveUkraine в 13
SmooveUkraine ну мне 13 и у меня рост 195
SmooveUkraine я 175, скоро будет 14, за зиму заплыл и даже не цепляюсь xd
тоже на физ-ре в 11 классе 17 лет при 183 см
Где же ты раньше был? KZhead дождался своего героя! Респект за такой движняк!
Он очень слабо прыгает, нахуй его слушать?
@@abcdefuckcops если ты лутше то почему не виступаёш на данк контестах!
@@abcdefuckcops двухкратный чемпион мира по данк контесту слабо прыгает, ну да.
Всё! Теперь точно начну забивать сверху.!
уже первый раз забил с двух рук
забил?
@@user-yo9zm9eg7l на слем данк!
В 14 лет при росте 175 забил сверху, монстр...
мне 14, 170см рост , в душку бью
12 лет, 180, прыжок начал качать пол года назад, данчу на кольцо 2,75
Ну ты тигр
@@dvach893 275 это несерьёзно...
@@kowlyjonathan знаю
Сейчас такие же сны снятся) Спасибо за видео, очень полезное👍
Хорошая мотивация, а так же разбор)
Очень техничный ,не понимаю,как ты делаешь некоторые данки,которые не могут повторить ребята ,в разы прыгающие выше тебя ,красавчик!!!
+
@@abcdefuckcops тип он всё правильно написал
@@abcdefuckcops это ты мысль не въ ебал походу)
@@atem9175 очень техничный, НЕ понимаю как ты делаешь такие данки? (хм пл как же он делает такие данки? может потому что он очень техничный -_- ) сам то понимаешь, что читаешь?
@@NoName-mb4fh ты крут
Большое спасибо, хорошее видео, на тренировке попробую
Похоже, место съемки - Парк Пушкина). только все сильно поменялось с 1999 года)))). Летом в 6 утра приходил туда поданчит, правда тогда кольца пониже были
Полезный ролик! Про веру в себя, на мой взгляд, это 90% успеха, так мне удалось забить данк из под ноги. И про сны аналогичная тема, снится часто, как забиваю с места двумя руками! Мир!
183 см 23 года, от физухи я понял что многое зависит и в итоге пока через 2-3 раза забиваю, но помню на эмоциях через противника заколотил тогда все охренели, а потом и я на утро ноги гудели жёстко 😄
Красавчик. Спасибо за советы. Уважуха!
хей, Смув! как дела? качественный контент, как обычно. продолжай в том же духе;) хотел попросить тебя делать немного больше видео о тренировках прыжка и данках. сам тренируюсь, хотелось бы посмотреть тренировки и советы профессионального данкера. это касается разных аспектов тренировок: от техники прыжка до психологического настроя (как прогрессировать дальше, после того, как достиг определенного момента в развитии и наступило плато). у кого учиться, как не у профессионального данкера. есть экшн с подобным качественным контентом, но вдобавок ко всему, хотел бы посмотреть у тебя такие видео:) спасибо;)
Расскажи о том как ты попал в dunkelite и k1x
Сейчас мне 15 лет и я неплохо бью на кольце 2.85 вроде, в зале на кольце 3.05 допрыгиваю до кольца спокойно, но не могу поставить, надеюсь, что с помощью этого видео начну бить и в зале))) Спасибо смув, смотрю все твои видосы и вдохновляюсь тобой
Тебе уже 20 лет, ну как данчишь?
@@mothermatvey5981 Хахахаха хароош
@@mothermatvey5981я ток сейчас понял что этот видос давно вышел
Ого тебе уже 20 ты еще играешь?
Хорошее видео, продолжай в том же духе!
Видео огонь! Только опоздал чутка. Забил первый за день до просмотра видео. И это было как раз-таки с двух рук.
Про сны жиза))) Тоже летал как демон)
Спасибо)) все лето учился и тренился и вот под конец лета начал забивать наконец-то, мне 17 и я 184 см)) просто техника подводила...
на какой высоте расположена твоя корзина? ;-;(186 и никак не могу забить данк)
@Vadim Zapolnov, какую программу тренировок использовал?
Много нового для себя узнал. Красава братан👍
Смув, ты лучший данкер. Побольше таких видео, ты мой самый любимый блогер. Спасибо за советы.
Сними ролик как ты увеличивал прышок пожалуйста))
У Кагами спроси
Смув, сколько ты весишь? И какой примерно процент подкожного жира?
По поводу психологического момента и дуги ты все правильно сказал, по поводу остального, это у меня выработано достаточно давно, хоть я этим не интересовался.
Спасибо за видео!У меня проблема очень часто при разбеге у меня подкашивается толчковая нога в коленном суставе.Говориться не семенить ногами,но я прыгаю выше когда это делаю
Смув привет! Отличные видосы, подсел прям на них. Реально ли забивать данки в 32 года в кольцо 3.08 рост 185 ? В 17-20 лет забивал в кольцо 3.00 при росте 180. Не играл в баскетбол лет 10, снова начал, навыки прыжка растерял в связи с увеличением веса. Какой приблизительно должен быть вес ?
Кг 70
Шакил при весе 150 кг данки делает. Так что тут только от тела зависит
@@hpzero4207 и рост у него 216)
Недавно забил ПЕРВЫЙ ДАНК одной рукой на нестандартное кольцо, сегодня научился двумя руками, с навеса и реверс. Продолжаю расти
Круто, стараешься,молодец!!!!!! С ходу лайкос лови))))
Расскажи о тренировке прыжка с одной ноги пожалуйста
У меня было так : снилось что забиваю улетные данки, чуть-ли не со штрафной а в реальности не могу. Потом начал забивать в реале и как-то сны с данками прошли
один в один про сон
СМУВИ Я ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ИСКАЛ ТАКИЕ ВИДОСЫ И ТЫ ВЫПУСТИЛ
Очень здорово , спасибо.
5:32 хахахаха
Привет Дима, можешь расказать о упражнениях для того что бы сделать прыжок выше
Спасибо большое 😊
173 ,15 лет рядом со сверсниками кажусь гномом
как же я тебя понимаю,был в такой же ситуации пока в 16 не начал есть растишку и ходить на турники,за пол года стал 180,попробуй летом может поможет
Не проблема, Портер Маббери(победитель первого сезона Dunk king) ростом 165 см, посмотри в инете что он лупит сверху
@@vadimman6140 Ну что Сколько ты сейчас и не расскажешь что ты делал чтобы вырасти плиз
@@unhhnuihjbugt6826 сейчас 184, вроде росту ещё потихоньку, из упражнений я просто подтягивался и висел на перекладине минут по 10 в день, старался не горбится и постоянно поддерживать держать спину расслаблено(она в таком состоянии мне сказали сама чуть растягивается и рост происходит лучше) для этого утром и вечером я разминал спину делал простые упражнения из школьной физры для растяжки мышц, так постоянно поддерживая спину в хорошем состоянии и растягиваясь всё получилось
@@vadimman6140 спс и еще вопрос ты уже выше своего отца
А как высоко надо выпрыгивать, чтоб начать пробовать забивать сверху? Я выпрыгиваю на ладонь выше кольца, но с мячом ничего похожего на данк не получается( это потому что низкий прыжок, или я просто технические ошибки допускаю?
дело в скиле самого данка. Нужно больше практики
Приезжай в Краснодар
запиши видос про фолы и правила баскетбола)
Блин у вас уже все растаяло я жду когда у нас растает все
0:32 ЛОЛ 21.
Cпасибо! Благодаря этому видео забил первый раз сверху!!
Отличный контент ) Лайкос
Братишка мне 35 я досих пор пытаюсь вколотить данк,в 20 лет лупил добро а потом армейка работа стройка свадьба,3 года назад вернулся в баскет с головой но вот прыжок нетот но работаю над этим.
Артем Ткач если раньше долбил, то, думаю, восстановив кондиции, и в 35 забить сможешь
Аналогичная ситуация, только мне 32 будет, раньше прыжок был хороший забивал с одной ноги, с двух было сложнее, правда он со временем становился лучше, но часто прыгал больше в даль чем в верх, зато с дали мог долететь, думаю что тоже восстановлю, хотя колени уже побаливают частенько. Спасибо за видео!
Артем Ткач и как успехи?
Не хочешь приехать в Астану?)))
Артур Айрих с радостью приеду, если пригласят
Не ну нахуй
Нур-Султан так-то))
SmooveUkraine ну тогда приглашаю
Smoove можете показать какую надо приблизительную высоту прыжка чтобы сделать данк
Мне 21. Но и мне полезны твой советы. Спасибо!
В 10-м классе. Помню , как орал после этого, и выплескивал эмоции.
Выплёскивать нужно аккуратно🤙
Ляяяяя, у меня рост 190 и мне 15 лет, но я только до кольца допрыгиваю. У меня с коленями не всё хорошо. Но баскет очень нравится. Идти или лучше не надо(на баскет)
Иди,тренируйся,качай рост,через годик,два заданчишь,над прыжком работай
Спасибо вам большое
сука,надеюсь,на канале скоро наберутся первые 100к подписчиков)было бы прекрасно,ибо ты заслуживаешь намного большее кол-во подписоты)
14 лет 161 см рост)Допрыгиваю до сетки, может чуть-чуть выше )
Тоже самое
Рост 163-165
Тоже самое.
мне19 рост 187, достаю до обода, но скил не даёт мне забить, а ниже кольца нигде нет что бы ощутить как это
Купи и построй в деревне у бабушки
Лол У меня в школе кольцо 2:80. Данки только так колочу. Рост 1:85. Но до 3.05 вообще ни как
+Egor XXXel тоже самое
Трень прыжок брат. У меня рост 188 мне 15 хуярю с двух ног двумя руками на стандарт. Просто достать до кольца мало.
громное спасибо смув ты мощный
Спасибо!)
16 лет, 182см. Слабый прыжок😞 Не могу заданчить
Полностью мой возраст и рост указал хех
Дядь 30 лет 173 рост, играл в футбол, теперь увлёкся баскетом... а ты говоришь 14-16 лет)
Поздно уже в таком возрасте начинать. Разве что во дворе поиграть.
@@Alex-ck5pz ну так во дворе, не на проф уровне то)
@@alexanderkornienko8279 я и говорю)
@@Alex-ck5pz какой возраст? он только начал жить
@@saturn5677 в 30 лет? Ну-ну
Smoove, по какой программе ты тренировал свой прыжок? Может по какой-либо литературе или видосы тренеров разных смотрел? Спасибо 🙏
Помогло, спасибо (проблема была в том что мяч бился в дальнюю душку, щас норм)
14 лет рост 173 вставляю на кольцо 295см
Пруфы
Что значит «семенить»?
Обо Всем,это когда ты чисто бежишь без торможения
Перебираешь ногами во время разбега
Шаги широкие должны быть
200см, сейчас бью спокойно, первый раз забил в лет 15, при росте 190 примерно, все приходит со временем, прыгаю в основном со одной, но все зависит от игровой ситуации и индивидуальных особенностей игрока, годный контент, очень
Интересно, какой у тебя рост спустя 4 года?)
да что вы за гиганты я 180 в 15лет
@@joni9546та этого хватает броу
Смув красавчик! Всегда хотел забить данк но, только допрыгивал до кольца двумя руками а забить не получалось
Вот блин у меня рост 175 до кольца достаю, но сверху забить не могу 15 лет Завтра 16 уже будет, думаю к 17 уже смогу сверху забивать.
мне 14 рост такой же но до кольца не допрыгиваю. какой у тебя вес это тоже важно
Не думай так:"думаю к 17 смогу",тем более если рост уже вполне достаточный. Делай все что ты можешь сделать именно сейчас,и,глядишь сам не заметишь,как сделаешь свой первый. Успехов! :)
+Yu. Dima Спасибо за поддержку :)
+Жигер Ахметов спа
+Жигер Ахметов спасибо
Дааааа я сегодня забил свой первый даанк
Красава
спасибо. попробуем этим летом
Denys Yevdokymenko странно читать такое от человека, который мельницу на 360 забивал )
Главное в твоем ответе - "забивал". Пора возвращаться)
Благодарю
Мне 14 мой рост 187 а долблю через раз, хотя прыжок отличный(( Щас летом буду тренить над этим)
Ля, я 193 см , а так и не забивал еще ((
SamSso Gaming Ля держись бро, у тебя есть целое лето "🏀🏀💥
Значит дело либо в технике, либо в малом опыте данков
А ты уверен что это было кольцо 03.6м а то в школах часто бывает 2.5м кольцо???? Мне 14 рост 174 я забиваю в 02.5м. Просто я никого не знаю кто бы мог в 14 лет забить в настоящая кольцо Даже при высоком росте. Ответь пожалуйста.
Да, я уверен. Кольцо замерял.
Спасибо что ты ответил.Какой у тебя был тогда вертикальный прыжок и какой у тебя сейчас? У меня прыжок 54 сейчас. У тебя топовые видео!!!
Не знаю, какой прыжок был тогда. И сейчас точно не знаю. Чуть больше метра где-то в лучшие дни.
Димон, подскажи в каких кроссах ты гоняешь на улице? подойдут ли 2016 гиперданки?
Оооооо дааа последний пункт это реально тема, базару ноль, ща 15 186 пока только до кольца прыгаю, но когда перед сном думаю что завтра забъю данк это по настоящему помогает
Ставь лайк если у тебя рост до 170😂
149:(
еба, у меня 164 :)
1.87
171, 16 лет
16 лет, 190
Мне 13 рост 175 а допрыгиваю до сетки только :(
Качай икры и спину, я с ростом 170 допрыгиваю до сетки стандартного кольца
Сталкер Фантом мне 13 ,рост 195 =изи данк
Мне 10 лет, 210 см рост - как нехуй делать
7 лет, рост 245 см рукой кладу
Мне 6 лет,245 см рост-данкую без прыжка
Расскажи или сними видео пожалуйста как правильно прыгать с двух ног!С одной ноги легко забиваю,но вот с двух ног не умею(даже до кольца не могу дотронуться когда с мячом бегу)
лайк и вечный респект!
Либо у тебя в 14 были мега накач. ноги, либо ты врёшь т.к. я в 14, все мои друзья в 14 с ростом 175 плюс минус, включая меня не могли даже до кольца допр. Оставалось какие-то 10см. Короч, чтоб так прыгать нужный ноги-домкраты или ноги-ракеты.
Скажи пожалуйста, какой у друга рост, на какое кольцо прыгал(стандартное 3.05 или нет), сколько лет работал над прыжком?
Vlad vlad везёт
@@vladstanishevskii5486 скажи пож-та как тренируешься
@@vladstanishevskii5486 лол, ещё как везёт. Ещё скажи что это не генетика, а какие-то тренировки.
@@vladstanishevskii5486 а мне 13 но рост 160 ((
14 лет 173 ((
+
16 лет чуть больше 173, так что, тебе повезло, не надо тут ля-ля))
14 лет 172,5
15 лет 205
13 лет 177
Спасибо!
Спасибо
А нормально ли то, что после первого данка у меня было ноль эмоций? Как будто лей ап забил , честное слово(
Хоть я и обожаю лей-апы , но данки ни чуть не хуже , хотя выглядят намного круче
Хахах Мне 15 рост 165 не стать мне данкером 😢😢😢
чувак самый низкий данкер в истории 158 тут дело в ногах.
Ну я тока до щита достаю
Бро...
Just do it !!!
Ты прав!! Уходи....
Все круто, только не разобрал прыжок с двух ног, было бы интересно послушать
Мне 29 лет , в основном всегда гамал в футбик в 9ки ложил на изи)) , но кольцо тоже нравилась!, больше даже не сам баскетбол а вот чтобы покидать в него на меткость с разных позиций типа 33 , попасть красиво в кольцо это искуство)) Недавно поимал себя на мысли что ниразу неделал данк, и появилось желание его сделать ведь это самая эфектная и эфективная штука в баскете Приехал на площадку раз 20 пытался неполучается допрыгнуть)))) хотя вродебы несамый маленький рост 184)) как время появится опять попробую думаю здесь просто надо прыжковой навык растринировать))))
Столько воды, а дельных советов копейки.. Никогда не нужно менять размер мяча, ибо забив один, вам придется перестраиваться под размер другого. Хоть усритесь баскетбольными мячами, но если вам не будет хватать прыжка, вы никогда не сможете забить с верху. Как определить хватает ли вам прыжка для данка? Нужно что бы во время прыжка, в верхней точке над кольцом было не менее 25см (средний размер ладони 20см+5 см кисти). Почему не меньше 25? Да потому что диаметр мяча 24. Это не относится к варианту данка с навеса. Что бы понять и почувствовать кольцо, подойдет скамейка (но нужно быть аккуратным, ибо это очень травмоопасно). Ну и глупо давать советы по тому, как правильно брать в руку мяч, ибо фаланги у всех разные и если вы орангутан, у других могут быть ручки золушки. Единственный совет который подойдет для всех - это экспандер. "Помню свой первый данк. Я проснулся по среди ночи. Вышел во двор. Взял мяч, разбежался. Выпрыгнул изо всех сил. И разбил губу об кольцо."(ц) к\ф.
Здравствуйте, можете подсказать как называется футболка с рукавами одетая на нём?
Кстате , если не знал то твой фристайл много иностранних каналов вставляли в свои видосики)
Смув , запиши видео как правильно приземляться после данка
Мне 18.Рост 198.Закладываю данки через раз,но скорее всего из-за того,что ближайшее кольцо оч. высокое.также часто выскальзывает мяч,хоть у меня и лапищи как у экскаватора.Правда недавно сломал две руки,поэтому скилл подрастерял...
Видос про прокачку прыжка есть?
До твоего ролика с Мокшиным не знал слова 'Данк') уже купил мяч, дело за малым)..
Хотел бы посмотреть на тренировку прыжка,потому что я 185см но до кольца немного не достаю,но очень бы хотел забить сверху
Забил?
*мне скоро 14, рост примерно такой же сейчас как у тебя был, но с прыжком все плохо)*
Помогло... друзья ахринели
ОЧень полезное видео, спасибо! P.S. После активной тренировки данков, прыгая с одной ноги, болит нога, у тебя есть такое?
Матвей Яровенко бывает. Но болеть может тоже в абсолютно разных местах
*Насчёт снов, что ты не можешь забить - у меня такое тоже постоянно было, пока не забил. Психологический момент)*
ты крутой мне очень нравятся твои видио продолжай смотрел влог в нюйорке сниммй болшэ влогов
Здравствуйте. Скажите, это кольцо высотой 305 см? Просто на видео кажется меньше стандартов. Спасибо за видео!
Мне тоже часто снятся сны где я забиваю данки, жду не дождусь когда я смогу их забивать(рост не позволяет-162, но играю очень хорошо, могу из под двух ног забить лэй ап, с разбега)
Пойми рост не решает есть данкеры 160 и такое делают что не каждый двухметровый сделает
Давай видео "как забить первый данк во сне"! ))